เป้าหมายปี 2566

 

หลังจากหยุดยาวพักผ่อนช่วงสิ้นปีที่ผ่านมา

ก็ถึงเวลามาวางแผนปีใหม่ ปีนี้กัน  

หลายๆคนคงคิดไว้ตั้งแต่ปลายปีที่แล้วว่าจะทำอะไรบ้าง ใช่ไหมครับ

เมื่อสัปดาห์ก่อนได้ผมก็ได้ทบทวนตัวเองว่า ปีที่ผ่านมาเป็นอย่างไรบ้าง

และอะไรบ้างที่ต้องแก้ไข ปรับปรุง หรือ เพิ่มเติมในปีนี้

โดยเป้าหมายที่

วางไว้จะครอบคลุมทุกๆด้านของชีวิต ได้แก่

1. ด้านการงาน

2. ด้านครอบครัว

3. ด้านการเงิน และทรัพย์สิน

4. ด้านสุขภาพ

5. ด้านการพัฒนาตนเอง

6. ด้านสังคม

 

การกำหนดแบบนี้ไว้เพื่อเป็นกรอบในการดำเนินชีวิต

ให้เรามุ่งหน้าไปในทางที่ต้องการ

มีคนเคยบอกขำๆว่า ว่าเป้าหมายของปีนี้ 

คือ ทำเป้าหมายของ 3 ปีที่ผ่านมาให้สำเร็จ  

มันก็สื่อว่าถึงแม้จะมีเป้าหมายในแต่ละปี แต่การทำให้สำเร็จนั้นไม่ง่าย

ต้องใช้ความมุ่งมั่น อดทน พยายามเป็นอย่างยิ่ง

และก็ยังไม่รู้ว่าจะถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้หรือไม่

แต่อย่างน้อยการมีเป้าหมายที่เขียนขึ้นมาอย่างชัดเจน 

ก็ดีกว่าไม่มีเป้าหมายอะไรเลย

ลองเขียนขึ้นมาครับ...

+++++++++

ทบทวนตัวเองก่อนจะขึ้นปีใหม่

อีกไม่กี่วัน ปีนี้ก็จะผ่านไป ปีใหม่ 2566 ก็จะเข้ามา

ในช่วงเวลาที่มีความสุข เราจะรู้สึกเหมือนเวลาผ่านไปเร็วมาก

แต่ในช่วงเวลาที่มีความทุกข์ เหมือนเวลาจะผ่านไปอย่างเชื่องช้า จนแทบใจจะขาด

ตลอดปีที่ผ่านมา ทุกชีวิตคงได้ผ่านเรื่องราวมากมาย  

ผมเองก็เช่นกัน มีทั้งช่วงเวลาที่มีความสุข และมีช่วงที่มีความทุกข์

ปัญหาต่างๆ มีเข้ามาตลอดทั้งปี ต้องอาศัยความอดทน อดกลั้น 

ในการฟันฝ่าอุปสรรคนานับประการ จนกระทั่งเริ่มดีขึ้น

และก่อนจะสิ้นปี ผมก็หาโอกาส มานึกทบทวนดูว่าสิ่งที่ตั้งใจจะทำในปีนี้นั้น  

ผลเป็นอย่างไรบ้าง

มาดูกัน

 1. Body ร่างกาย

·         ตั้งใจออกกำลังกายมากขึ้น  ถือว่าได้ตามเป้า มีการวิ่งอย่างสม่ำเสมอ

·         ตั้งเป้าหมายการคุมน้ำหนัก และลดรอบพุง โดยกำหนดน้ำหนักตัว และดูแคลลอรี่ของอาหารที่ทานเป็นประจำ  ก็ยังสามารถควบคุมอาหารได้ดีและต่อเนื่อง

·         เน้นอาหารพวกผักให้มากขึ้น ก็ยังทำได้ตามเป้า

2. Mind ความคิด

·         สะสมคำคมที่สร้างแรงบันดาลใจ  อันนี้ยังไม่มากเท่าที่ตั้งไว้

·         เขียนบันทึก งานนี้ยังน้อยไปมาก จากหน้าที่การงานที่หนักหน่วง 

·         อ่านหนังสือให้มากขึ้น  ซื้อหนังสือเพิ่มเติมมาอีกกว่า 10 เล่ม แต่ก็อ่านยังไม่หมด และมีบางครั้งกลับไปอ่านทบทวนหนังสือเล่มเก่า      

3. Heart จิตใจ

·         ฝึกการฟังให้มากขึ้น  ยังรู้สึกว่า ยังไม่เข้าใจผู้พูดมากนัก  ต้องฝึกให้มากขึ้น

·         สร้างความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว ปีนี้ทำได้ดี แต่ขาดเรื่องการไปท่องเที่ยว จากสถานการณ์โควิด 

·         ให้คุณค่าความแตกต่างของคน สิ่งนี้เป็นอะไรที่ใหม่ที่ได้นำไปใช้จริงเพราะในตำแหน่งงานใหม่ ทำให้ได้พบทั้งหัวหน้าและลูกน้องใหม่ทั้งหมด ทำให้เรามองเห็นจุดดีของผู้อื่นมากขึ้นกว่าเดิม แทนที่จะเห็นแต่สิ่งที่แย่ในตัวคนอื่น และพยายามที่จะดึงจุดแข็งนั้นออกมา ยังคงต้องฝึกฝนต่อไป

 4. Spirit จิตวิญญาณ

·         ทบทวนคำปณิธานส่วนตน  ยังคงทบทวนเป็นระยะๆ ตลอด 5 ปีที่ผ่านมา และยังคงยึดตามที่เขียนไว้

·         อ่านวรรณกรรมหรือหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ยังทำอย่างต่อเนื่อง

·         อุทิศตนเองเพื่อสังคม ปีนี้ไม่ได้ตามแผน

·         ฟังดนตรีแนวสร้างแรงบันดาลใจ ยังมีฟังเรื่อยๆ 

·         สวดมนต์ นั่งสมาธิ  ยังไม่เยอะเท่าไร

 

 

โดยรวมๆแล้ว พบว่าสามารถปฏิบัติได้ครอบคลุมครบถ้วนตามหัวข้อที่ได้วางแผนไว้

อย่างไรก็ก็ยังมีหลายหัวข้อทำได้ไม่ดีนัก ที่ควรจะปรับปรุงและพัฒนาเพิ่มขึ้นได้อีก

แล้วทุกท่านละ ทบทวนตัวเองรึยัง....

+++++++++++++++++++++++ 

เริ่มต้นใหม่...อีกครั้ง

 

คนเราล้วนแสวงหา “ความสุข ความเจริญก้าวหน้าในชีวิต”

แต่แค่มีความต้องการนั้น  ไม่เพียงพอที่จะทำให้เราสุขสมหวังได้ 

เพราะ “ความสุขความสำเร็จไม่มีทางลัด”

เราต้องลงมือ เพียร พยายาม มุ่งมั่น ฟันฝ่าอุปสรรค เรียนรู้และพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

ในชีวิตเราก็ไม่ได้มีแค่ด้านเดียว เหมือนจิ๊กซอว์ที่ประกอบด้วยหลายๆชิ้นส่วน

หากขาดชิ้นหนึ่งชิ้นใดไป ชีวิตก็คงไม่สมบูรณ์

ลองคิดดู

หากเราสามารถเสกคาถาให้มีชีวิตใหม่ได้

ความสำเร็จแต่ละด้านในชีวิตที่เราต้องการจะเป็นอย่างไร

1. อาชีพ การงาน จะเป็นอย่างไร อยู่ที่ไหน ตำแหน่งหน้าที่เป็นอย่างไร

2. ครอบครัว และความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ เป็นอย่างไร มีวิถีชีวิตแบบไหน

3. สุขภาพ ร่างกาย แข็งแรงสมบูรณ์ หรือเป็นอย่างไร

4. การเงิน มีรายได้เท่าไร เงินเก็บอออม ทรัพย์สิน ต่างๆเป็นเท่าไร

5. ความรู้ทักษะ การพัฒนาตัวเองแบบไหน ที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข ความสำเร็จ

6. สังคม สิ่งแวดล้อม เราจะมีส่วนร่วมแค่ไหน

7. จิตวิญญาณ การพัฒนา การเติบโตของจิตใจ จะไปถึงระดับไหน

ยินดีด้วย… หากคุณอ่านมาถึงตรงนี้ 

อย่างน้อยก็ลองเอาไปถามตัวเอง และคิดหาคำตอบให้กับชีวิต

...เราต้องรู้จักตัวเองให้มากขึ้น และรู้ว่าสิ่งใดสำคัญกับชีวิต

เพราะชีวิตคือการต่อสู้ และชีวิตก็เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ...

ขอให้ข้อคิดเล็กๆน้อยๆ ในบล็อกนี้ เป็นกำลังใจ

ขอให้ท่านมีชีวิตที่ดีขึ้นทุกวัน

ก็แค่ก้าว…ไปข้างหน้าอีกหนึ่งก้าว

+++++++++++++++++++++++++